Ik help vrouwen hun leven (weer) in eigen handen te nemen. Stap voor stap vanuit haar authentieke zelf keuzes te maken. Hoe moeilijk en vast de situatie ook lijkt, er is altijd iets dat je kan doen om weer perspectief te krijgen, jouw veerkracht te hervinden en stress onder controle te krijgen.
Tijdens traumatische gebeurtenissen in mijn leven heb ik een waardevolle "gereedschapskist" samengesteld. Deze tools blijf ik gebruiken en vormen de basis van mijn coaching.
Door uit de rol van slachtoffer te stappen, leid ik mijn leven zoals ik dat zelf zie, met lichtheid en vertrouwen.

Diensten

Mindful Moments

Op zoek naar tips, geleide meditaties of gratis downloads?

Nood aan een momentje bewust bewegen, reflecteren of gewoon een momentje rust voor jezelf?

Bekijk het gratis aanbod.

Zelfzorg en Relaxatie

Als gecertificeerd life-coach nodig je uit voor een deugddoende coach sessie online of outdoor. Deze sessie kunnen complementair zijn aan een traject of los geboekt worden.

Ik werk steeds met lichaam, geest en emoties.

Verwacht je aan meer dan enkel gesprekstherapie.

Personal training

Met een Personal plan, krijg jij de juiste begeleiding, persoonlijk en op jouw maat, naar jouw wensen. We bekijken je eetgewoontes, dagelijkse beweging en leefstijl en stellen een plan op dat daarbij aansluit zonder te veel te moeten opgeven. En je hoeft het niet alleen te doen! Sporten is leuker met de support en bevestiging die je nodig hebt.

Gratis aanbod

Zelfzorg

Coach to fit